临沂中西医结合医院

乳腺增生患者该如何健康饮食

　　拥有健康漂亮的乳房是每个女人所不断追求的，可是生活中很多人总是与健康遥遥相望，那么对于患有乳腺增生的女性，日常应该怎么注意自己的饮食来缓解乳腺增生呢？下面临沂中西医结合医院的专家为大家详细介绍：

　　乳腺增生不能吃的食物有哪些？

　　（1）乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

　　（2）饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加，所以要禁忌饮酒。

　　（3）女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

　　（4）乳腺增生患者忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

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　　乳腺增生应该多吃哪些食物？

　　临沂中西医结合医院的妇科专家介绍到，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺增生饮食白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。所以这些对乳腺增生患者好处的食物不妨适当的多吃一点。

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